1-op-1 Outdoor Intensive

natuurcoaching - individueel

Hoe fijn is het om te kunnen intunen op jouw ‘zijn’, jouw oerbron en vanuit die aanwezigheid te leven? Hoe vervullend is het om jouw eigen plek in te nemen en kunt voelen dat het klopt? Hoe mooi is het om je puurste zelf te zijn, je steeds opnieuw te kunnen verdiepen en daarmee je te verbinden met de wereld om je heen?

Als een continue innerlijke reis, geïnspireerd door je eigen leven, je bestaan verdiepen, steeds meer ZIJN. Een reis van ‘coming into being’. Als je eigen persoonlijke quest.

Deze ‘Outdoor Intensive’ is een uitgebreide sessie natuurcaoching helemaal voor jou en draait helemaal om jou, met mij èn de natuur als coach (of als gids, hoe je het ook noemen wilt).

Hierbij kunnen we echt de diepte ingaan. We hebben alle tijd om los te komen van de dagelijkse hectiek. Zo maken we ruimte om in het NU te komen, te gronden, en ons open te stellen voor ons innerlijk weten, en het ‘collectieve wijsheidsveld’ waar we uit kunnen tappen.

Juist door het scheppen van rust en ruimte om bij jezelf te komen, kun je diep gaan. En daar helpt de natuur je ook zo goed en gemakkelijk bij. Zo kunnen de inzichten, ervaringen en het diepe doorvoelen echt landen in jezelf.

Èn wat ik belangrijk vindt hierin, is dat er ook ruimte is om deze ‘Outdoor Intensive’ zorgvuldig en respectvol af te ronden. Niet alles hoeft al op zijn plek te zijn gevallen, daar is vaak langer tijd voor nodig. Maar wèl, dat wàt je hebt mogen ervaren vanuit je binnenwereld, op zó’n manier een plek in jezelf krijgt, zodat je weer klaar bent om je te verbinden met de buitenwereld.

In alle openheid kijken we samen naar jouw vraagstuk waar je al langer of herhaaldelijk tegenaan loopt. Het kan ook zijn dat je graag bewust wilt stilstaan bij het (volgende) kruispunt of nieuwe levenswending dat je ervaart in je leven en dit wil je verder onderzoeken en uitdiepen. We onderzoeken samen jouw dieperliggende thema’s, buiten in de natuur.

We stemmen af op onze intuïtie en innerlijke wijsheid. Vanuit gronding kun je doorvoelen wat er diep van binnen speelt. Je verankert ervaringen en inzichten met behulp van de natuur en afgestemde werkvormen.

Je vindt je eigen antwoorden. Je ervaart weer wat van nature bij jou past. Je weet wat je te doen staat. Je kan verder.

Mijn ervaring is dat mensen maanden of zelfs jaren vooruit kunnen met wat ze in de diepte hebben mogen ervaren en verankeren tijdens zo’n individuele sessie in de natuur. Eén enkele 1-op-1 ‘Outdoor Intensive’ maakt daarmee echt impact.

De steen boven de klaproos

Ze loopt naast me door de polder. Het regent licht.

Ze worstelt met haar moeder die een bipolaire stoornis heeft. Ze wil graag voor haar moeder zorgen. Maar soms kan ze het niet opbrengen. Het vraagt teveel en al te lang energie van haar. Ze is namelijk ook zelf alleenstaande moeder van twee kinderen waar ze met alle liefde voor wilt zorgen.

Ik vraag haar om een symbool te vinden voor haar moeder. Haar blik valt direct op een brok steen naast het schelpenpad. Ze tilt de steen op. Het voelt zwaar en grof.

‘Mijn moeder voelt als ballast.’

Ze vindt het moeilijk en wordt verdrietig van haar eigen woorden. We zijn even stil. Geven het verdriet de ruimte.

Dan vraag ik haar te zoeken naar een symbool voor zichzelf. Ze ziet een klaproos verderop.

‘Ja, dit ben ik! Heldere kleur, dansend in de wind, beweeglijk.’

Ik nodig haar uit om de steen en de klaproos zó bij elkaar te leggen, dat het intuïtief klopt voor haar. Ze heeft de neiging om de steen bovenop de klaproos te gooien, zodat de klaproos vermorzeld raakt.

‘Kun je de steen eens heel langzaam naar de klaproos bewegen?', vraag ik haar.

Ze brengt de steen in slow-motion naar de klaproos. Vlak boven de klaproos stopt ze de steen.

‘De steen wil me niet vermorzelen...’ zegt ze verbaasd.

Ze ziet dat de klaproos met haar flexibele stengel heen en weer wiegt door de wind. Alsof het telkens onder de steen vandaan komt met haar helderrode bloem.

‘Dit is wat ik ook doe. En wat ik kan blijven doen. Flexibel mee kunnen bewegen. Ik ben zelf verantwoordelijk voor de onrust die ik ervaar door mijn moeder’s gedrag.’

Deze ervaring geeft haar diep inzicht. Het lucht ook op. Ze kan kiezen. Het speelse en beweeglijke deel in haar, maakt haar sterk en flexibel om er op haar natuurlijke manier mee om te gaan.

Door het weidse polderlandschap lopen we terug. De zon komt door. Er is weer ruimte.

Tijdens en na deze Outdoor Intensive:

• leer je afstand te nemen van alle hectiek, gedachten en emoties

• ervaar je diepe rust en geborgenheid in jezelf

• durf je te zijn met wat er is, waardoor er ruimte is voor de volgende stap

• heb je toegang tot je eigen ziels- en lichaamswijsheid waar alle vragen en antwoorden liggen

• weet je vanuit je natuurlijke wijsheid te verbinden met anderen en de wereld om je heen

• ervaar je hoe het is om puur te ZIJN; open, liefdevol, aanwezig, vrij

• doe je wat samenvalt met wie jij van nature bent en vervolg je je leven op een voor jou natuurlijke manier

• ervaar je wie je ten diepste bent

Praktisch:

• We zijn tijdens de gehele Intensive buiten in de natuur. Behalve bij weerswaarschuwingen, langdurige regen, onweer of hevige storm. Dan zal ik een passende binnenlocatie vinden, zodat we vanuit daar afwisselend binnen en buiten kunnen zijn. Of we verzetten desnoods de afspraak.

• Duur ca. 2,5 -3 uur (exacte tijdstip in overleg en wat passend is bij het thema)

• Het is fijn om je te kleden volgens de weersverwachting van die dag.

• Neem zelf eten en drinken mee, ook passend bij het weer. 

• Houd er ook rekening mee, dat je soms ‘wild plast’.

• Een journal of dummy is fijn om mee te nemen om je inzichten en ervaringen te kunnen opschrijven of te tekenen. Ook kan het fijn zijn om foto’s te maken van bepaalde plekken, voorwerpen, creaties of opstellingen die gaandeweg zichtbaar worden.

• De buitenlocatie waar we afspreken, gebeurt in overleg (Ik coach op verschillende buitenlocaties (aan zee, in de duinen, in bos of polder), voornamelijk rondom regio Den Haag. Af en toe coach ik ook op Walcheren, in de Kennemerduinen, of bij Woudenberg (Zeist). Dat zijn bekende(re) gebieden voor mij. Voor de locaties buiten regio Den Haag, reken ik extra reiskosten).

Investering

• €250 (incl. 21% btw en excl. reiskosten voor locatie buiten regio Den Haag)

Wie zit er achter Basalt Buitencoaching?

Mijn naam is Rozemarijn Hamelink, bezielster van Basalt Buitencoaching.

Ik help mensen zich te herinneren wie ze ten diepste zijn door met en in de natuur te zijn. Ik geloof dat de natuur ons terugbrengt naar onze bron en naar de essentie van het leven.  Ik geloof dat de grootste uitdaging van nu is om dichtbij onszelf te blijven. Deze complexe, soms overweldigende wereld met oneindige input, brengt ons gemakkelijk uit koers.

In de programma’s en coachings creëer ik ruimte, een veilige bedding en een grondend energieveld om weer naar je eigen oerwijsheid te kunnen luisteren, je schaduwkanten te omarmen en daar je kracht uit te halen. Zo neem je weer je eigen oorspronkelijke en unieke plek in, om van daaruit te leven en te verbinden met de wereld om je heen.

Intussen heb ik tientallen mensen individueel en in kleine groepen mogen begeleiden. Mensen laten, zelfs jaren later nog, weten dat de sessie(s) diepe indruk hebben achtergelaten, waar ze vandaag de dag nog steeds kracht, inspiratie en vertrouwen uit halen. En ook ik weet jaren later nog precies wat ze destijds hebben mogen ervaren. Het zijn stuk voor stuk persoonlijke quests, waarbij ik mij telkens weer vereerd voel dat ik een poosje zo dichtbij heb mogen meereizen.

Veelgestelde vragen

Is deze 1-op-1 Outdoor Intensive echt iets voor mij?

Als je je graag persoonlijk en spiritueel verder ontwikkelt, je graag in de natuur bent, en wilt ervaren hoe het is om vanuit je eigen natuurlijke wijsheid te leven, dan kan deze Outdoor Intensive heel waardevol en onvergetelijk voor je zijn.

Als er niets resoneert na het lezen van bovenstaande, dan zal het niets voor jou zijn. En ook dat is natuurlijk helemaal okee.

Voorafgaand maak ik graag kennis met je. Zo kunnen we beiden checken of de ‘klik’ er is, en of je mijn energie fijn vindt om een aantal uren in te verblijven. En tijdens dat gesprek is er alle ruimte voor vragen, twijfels, intenties etc. Zo kunnen we zorgvuldig checken of deze Outdoor Intensive voor dit moment helemaal op zijn plek valt voor jou.

Ik heb al veel innerlijk werk gedaan. Is deze 1-op-1 Outdoor Intensive dan nog waardevol voor mij?

Met deze 1-op-1 Outdoor Intensive die helemaal om jou draait en afgestemd is op jou, kun je altijd verder verdiepen in je persoonlijke en spirituele ontwikkeling. Mocht je vragen hierover hebben, neem dan contact met me op.

Ik sta aan het begin van innerlijk werk doen. Is deze 1-op-1 Outdoor Intensive dan wel iets voor mij?

Als je een bepaalde mate van zelfbewustzijn hebt, dan kan deze Outdoor Intensive zeker aansluiten. Ook als je toe bent aan een ‘deep dive’ in jezelf. Iedereen tapt in op zijn/haar eigen wijsheid en volgt daarin een eigen proces. Het kennismakingsgesprek via een videocall kan je ook helpen om te besluiten of je toe bent aan deze dag met mij en mijn energie.

Is het echt altijd buiten?

Ja, het is altijd buiten in de natuur. Behalve bij weerswaarschuwingen, langdurige regen, onweer of hevige storm. Dan zal ik een passende binnenlocatie vinden, zodat we vanuit daar afwisselend binnen en buiten kunnen zijn. Of we verzetten desnoods de afspraak. Het is dus belangrijk om je te kleden volgens de weersverwachting van die dag. Ook qua eten en drinken kun je het jezelf fijn maken hierin. 

Wat als ik naar de wc moet?

We zijn een hele dag buiten in een natuurgebied. Grote kans dat daar geen toilet in de buurt is. Je zult dan moeten ‘wild’ toiletteren. Dus neem zeker wat toiletpapier en bv. een zakje mee, zodat je het mee terug kunt nemen. ‘Leave no trace’ is het motto. Vaak kun je vooraf of achteraf in de buurt wel een toilet vinden bij een restaurant, hotel, strandtent of station.

Kan ik in termijnen betalen?

Ja, dat is mogelijk.

Ik heb nog een andere vraag die hier niet tussen staat.

Wat leuk! Ik ben benieuwd naar je vraag. Mail me en stel je vraag gerust.